おはようございます ～ ! ! 早晨 ! !
今日是 星期一 ,
這晚由 翔君 主持的環節『 プライチ ! 』要探討的內容 ,
依舊沒有更新 ,
希望多了解的話 ,
敬請留意播放時間 .( 日本時間 )
TV
櫻井 翔
櫻井 翔
日本テレビ ( NTV )
news zero
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23 : 00 ～ 23 : 59
▽
相葉雅紀
▽
相葉雅紀
NHK総合 1 ・ 東京
グッと ! スポーツ 【 再 】
25 : 45 ～ 26 : 30
グッと ! スポーツ 【 再 】
25 : 45 ～ 26 : 30
司会 : 相葉雅紀
ゲスト ( Guest ) / 出演 :
杉本美香 , 谷本道哉 , 魔裟斗
出演 : 児嶋一哉
番組内容 :
雑誌
雑誌名稱 : AERA
內容 :
＊ 緊急特集「 嵐の民主主義 いつだって話し合って決めてきた 」
Tsubame 's 『 Instagram 』
Tsubame 's 『 twitter 』
ゲスト ( Guest ) / 出演 :
杉本美香 , 谷本道哉 , 魔裟斗
出演 : 児嶋一哉
番組内容 :
魔裟斗さんのお勧めは " キックボクササイズ " 。
短時間で効率よく脂肪を燃やす秘けつを伝授 !
杉本美香さんは怪我 ( けが ) したヒザに負担をかけないあるエクササイズに挑戦し ,
なんと 45 分で約 2kgの減量に成功 ! ?
女子サッカー 永里優季選手はアイデア勝負で "
どこでも気軽に楽しめるエクササイズ”を披露 。
元プロ野球選手 ・ 元木大介さんがハマッたハイテク ・ エクササイズとは /
「 筋肉は裏切らない 」あの筋トレ指導者も登場します。短時間で効率よく脂肪を燃やす秘けつを伝授 !
杉本美香さんは怪我 ( けが ) したヒザに負担をかけないあるエクササイズに挑戦し ,
なんと 45 分で約 2kgの減量に成功 ! ?
女子サッカー 永里優季選手はアイデア勝負で "
どこでも気軽に楽しめるエクササイズ”を披露 。
元プロ野球選手 ・ 元木大介さんがハマッたハイテク ・ エクササイズとは /
雑誌
雑誌名稱 : AERA
期号 : 2019年 2月 11日 増大号
価格 : 410円
価格 : 410円
＊ 緊急特集「 嵐の民主主義 いつだって話し合って決めてきた 」
Tsubame 's 『 Instagram 』
Tsubame 's 『 twitter 』
一緒に楽しく 嵐 と 翔ちゃんのことを話しましょう ～
どうぞよろしくお願いいたします 。
一起分享有關 嵐 和 翔君 的一點一滴 ,
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請多多指教 m( _ _ )m
Tsubame 暫時仍會保留 ,
因為實在不捨得 刪除 .